子供の球技🏉に付き合って
少し動いたら、、少し走ろうと前に出たら
「パンっ！！」と音が鳴り聞こえ
「んっ。。。⁇」と思ったら
左ふくらはぎ、軽く肉離れした😢
この1年、右肩を痛めシンドイ思いをしている
今週にはいり ようやく整い治して来た感あった
が、まさかの 初めての肉離れ🤣
痛みよりも ショックだった
「老い」を感じる
それでも仕事やれない訳ではなさそう
座りながら のんびりやるわっ
それにしてもショックだ
走っている最中ではなく
最初の一歩を、前に出ただけなのに😢
準備体操、大切です✨
座り仕事
